БЕЛЫЙ ЖУРАВЛЬ ВЫТЯГИВАЕТ ТАЛИЮ — шаолиньская техника. Одиночные удары

Здесь представлено описание одной из техник ударов ногами в Шаолиньской школе боевых искусств — УДАРА БЕЛЫМ ОЛЕНЕМ ПО ТЕЛУ.

Это удар ногой в туловище противника. При выполнении удара боец расставляет свое тело и наносит удар по цели, подобно журавлю, вытягивающему талию, отсюда и название. Это один из основных ударов.

Атакуя противника, сделайте полшага назад по диагонали, чтобы избежать его атаки.

Сразу же после этого, пока противник еще делает выпад вперед, начните движение вперед, поворачивая свое тело и нанося удар пяткой в районе талии.

Затем развернитесь, чтобы поймать противника, когда он будет падать вниз.

Важно:

  1. Диагональное движение на полшага в сторону, заставляющее противника повернуть корпус, необходимо для того, чтобы преодолеть то же расстояние, что и наступающий противник.
  2. При движении назад необходим большой шаг.
  3. Поворот туловища должен выполняться с хорошей координацией.
  4. Удар наносится пяткой.
  5. Удар наносится по талии.

Ключевые моменты в реальной борьбе:

  1. Выполняйте выход и продление в быстром темпе.
    Оба приема предназначены для захода во фланг противника. Поэтому они выполняются в таком порядке и быстро.
  2. Наносите удар пяткой и используйте разворот на талии для усиления удара.
    Сила удара заключается в использовании вращения талии.

При написании этой статьи были использованы цитаты из книги Ван Синдэ «64 метода ударной атаки».

Оцените статью
про единоборства
Добавить комментарий

Adblock
detector