Как выбрать перчатки для бокса

Вопрос «Как выбрать боксерские перчатки?» задают все, кто только начинает заниматься этим видом спорта или чей ребенок делает «первые шаги» на боксерском ринге.

Лучший вариант — выбирать перчатки вместе с тренером, но, к сожалению, это не всегда лучший вариант. Тренер может рекомендовать только те боксерские перчатки, которые удобны лично для него и не всегда подходят для его ученика.


Неправильно подобранные боксерские перчатки могут стать причиной травм, растяжений, ушибов и трещин кисти, поэтому к выбору боксерских перчаток следует подходить очень ответственно.

Если вы хотите выбрать правильные боксерские перчатки, вам необходимо учесть следующие моменты

  • Размер;
  • тип материала;
  • тип крепления;
  • основное применение (работа на аппарате, спарринг или работа на ногах).

Боксерские перчатки можно разделить на стрелковые перчатки, тренировочные перчатки и перчатки для соревнований. Новичкам следует выбирать тренировочные перчатки с наполнителем средней плотности, чтобы смягчить нагрузку на ударную поверхность руки и снизить риск травмирования партнера во время парной тренировки или спарринга.


Для начала тренировок рекомендуется выбрать боксерские перчатки средней ценовой категории.

Покупать дешевые перчатки не рекомендуется. Эти перчатки имеют очень низкий уровень защиты рук. Материал дешевых перчаток не пропускает воздух, поэтому руки обильно потеют, что мешает вам сосредоточиться на тренировке, что сокращает время занятий.

Также следует учитывать, что боксерские перчатки должны быть подобраны по размеру в соответствии с плотностью бинтов.

При выборе размера боксерских перчаток учитывается вес бойца. Существует общепринятая классификация, учитывающая соотношение веса.

Однако соотношение между весом перчаток и весом боксера является ориентировочным, и при выборе перчаток следует обратиться за советом к тренеру или специалисту.

Вес перчаток Вес бойца
6-8 унций. Максимум 40-45 кг
8-10 унций До 50-60 кг
10-12 унций  До 60-70 кг
12-14 унций До 70-80 кг
16+ унция 80-85 кг

Важным фактором при выборе боксерских перчаток является застежка. Это может быть обычная липучка или ленты.

Какой вариант вы выберете, зависит от индивидуальных предпочтений, и следует помнить, что боксерские перчатки со шнурками требуют посторонней помощи.

Затягивание самих ремней иногда может стать проблемой.

Липучка в качестве застежки для боксерских перчаток также не всегда является идеальным вариантом, например, когда боксерские перчатки используются для спарринга. Липучки могут зацепиться за одежду партнера и помешать тренировке.

Следует также отметить, что высококачественные перчатки, которые лучше всего подходят для тренировок, должны быть дышащими и могут быть изготовлены из натуральной кожи, но также могут быть изготовлены из ткани, замши или синтетической кожи.

Тренировочный процесс по боксу обязательно включает работу с оборудованием («мешок» или «боксерский мешок»), для чего необходимо использовать так называемые «боксерские перчатки».

Основное отличие стрелковых перчаток — более плотная набивка и меньший вес.

Помните, что боксерские перчатки и тренировочные перчатки не взаимозаменяемы.

Не следует бить по боксерскому мешку в тренировочных перчатках или заниматься спаррингом в тренировочных перчатках. Нагрузки на оборудование вскоре приведут к разрыву тренировочных перчаток, а неудачный удар в тренировочных «джунглях» может нанести травму вашему партнеру.

Вы можете выбрать боксерские перчатки, следуя простым правилам, приведенным выше.

Правильный выбор перчаток повысит качество тренировок и защитит вас от травм. Качественные и удобные перчатки прослужат долгие годы и являются ценной частью экипировки боксера.

Оцените статью
про единоборства
Добавить комментарий

Adblock
detector