Названия ударов ногами

В этой статье содержится описание основных движений ногой и их названия на русском, английском, японском и корейском языках.

Удары ногами, упомянутые в этой статье, используются в кикбоксинге, карате и тхэквондо.

Подобные удары используются и в других боевых искусствах, таких как кудо и ММА.

Цель данной статьи — представить общие принципы применения базовых ударов ногами, используемых в различных боевых искусствах.

Кроме того, будет показано видео каждого удара, чтобы проиллюстрировать его реальное использование в бою или как его контролировать.

Прямой удар ногой

  • В кикбоксинге он называется фронтальным ударом (хотя создатель кикбоксинга Бенни «The Jet» Уркидес называет этот удар ударом по мячу).
  • Имя, используемое в каратэ — Маэ-гери
  • Имя, используемое в тхэквондо — Ап-чаги
  • Зона удара — это стопа, мяч стопы, носок и колено.

Круговой удар ногой

  • Название, используемое в кикбоксинге — Раунд кик
  • Имя, используемое в каратэ — Маваши гери
  • Имя, используемое в тхэквондо — Долио-чаги
  • Область удара при ударе — стопа, мяч стопы, голень и колено.

Боковой удар ногой

  • Название, используемое в кикбоксинге — Боковой удар
  • Название каратэ — Йоко-гери
  • Имя, используемое в тхэквондо — Йоп-чаги
  • Ударной поверхностью при ударе является край стопы, пятка.

Удар ногой сверху вниз (Рубящий удар)

  • Название, используемое в кикбоксинге — Ex-kick
  • Название каратэ — Какато-гери
  • Имя, используемое в тхэквондо — Нарё чаги
  • Ударная поверхность удара — это задняя часть пятки, вся нижняя часть.

Удар ногой назад

  • В кикбоксинге он называется «удар сзади» (хотя создатель кикбоксинга Бенни «Джет» Уркидез называет его «вращающийся удар сзади»).
  • Имя, используемое в каратэ — Уширо-Гери
  • Используется в тхэквондо — Твитч Чуги
  • Ударная зона удара — это задняя часть пятки, вся нижняя часть.

Задне-обратный круговой удар ногой (разворотный удар ногой)

  • Название, используемое в кикбоксинге, Turning Heel Kick (хотя создатель кикбоксинга Бенни «The Jet» Уркидез называет его Spinning Wheel Kick).
  • Название, используемое в каратэ — Уширо-ура-маваши гери.
  • Имя тхэквондо — Твит-хурио-чаги
  • Ударная поверхность при ударе — это задняя часть пятки, вся нижняя часть.

Удар ногой в прыжке с вращением на 360 градусов

  • Название, используемое в кикбоксинге — Торнадопотку
  • Название каратэ — Тоби-маваши гери
  • Имя, используемое в тхэквондо — Тон-долло-чаги
  • Ударная поверхность удара — это подъем стопы, нижняя часть голени.

При выполнении удара важно знать расстояние. Кроме того, при выполнении ударов ногами, особенно обратных, важно видеть цель и чувствовать момент удара.

Оцените статью
про единоборства
Добавить комментарий

Adblock
detector