Тенсегрити — это название практики, описанной американским писателем, мистиком, врачом и антропологом Карлосом Кастанедой.
Последняя книга Кастанеды «Магические проходы: практическая мудрость древних мексиканских шаманов», опубликованная в 1998 году, содержит подробное описание упражнений по управлению энергией.
Упражнение «Тенсегрити» предполагает вхождение в состояние, известное как «повышенная осознанность» или «уни-наяву».
Согласно книгам Кастанеды, в таком состоянии интеллектуальные и интуитивные способности человека, а также способность к концентрации и пониманию многократно возрастают.
Согласно Кастанеде, регулярная практика магических проходов помогает достичь душевного и физического благополучия, гармонии между разумом и эмоциями, духом и телом…
Основная цель Tensegrity — развитие намерения. Согласно Кастанеде, намерение — это величайшая движущая сила во Вселенной.
Намерение лежит в основе всего…
Изначально магические пассы имели сугубо индивидуальное применение и предназначались для конкретного человека, который обучался им у своего учителя. Кроме того, эта практика держалась в секрете и передавалась только внутри группы посвященных. Только те, кто вступил на Путь Воина.
Позже Кастанеда сам объединил магические паспорта и адаптировал их для использования обычными людьми, не имеющими специальной подготовки и прямого отношения к магии и шаманизму.
Версия магических пассов, представленная в книге Кастанеды, является упрощенной и модифицированной версией древней магической практики.
Однако это не означает, что данная практика менее эффективна.
Тенсегрити Кастанеды — это, прежде всего, безопасная практика, направленная на улучшение общего физического, эмоционального и энергетического состояния человека.
Для этой практики необязательно иметь подготовку по Тенсегрити.
Он одинаково безопасен для опытных и начинающих практиков.
Первый термин «тенсегрити» состоит из двух слов: напряжение и целостность. Впервые этот термин был использован американским изобретателем и архитектором Ричардом Фуллером.
В архитектуре под тенсегрити понимается конструкция, состоящая из взаимосвязанных элементов, которые функционируют только при растяжении или сжатии. Другими словами, целостность конструкции обеспечивается за счет создания элементов предварительного напряжения.
Кастанеда, человек очень образованный, позаимствовал этот термин из архитектуры.
Для описанной им практики термин Tensegrity является наиболее подходящим.
Кастанеда рассматривал свойства скелетных структур, сухожилий, соединительных тканей и мышц человеческого тела, а также их энергетические эквиваленты, как набор взаимосвязанных элементов, которые работают на сжатие и растяжение, позволяя каждому элементу функционировать максимально эффективно и экономично.
Кастанеда сказал:
Тенсегрити — это умение адаптироваться к собственной и чужой энергии таким образом, чтобы это служило целостности сообщества, которым мы являемся. 
Карлос Кастанеда
По мнению Кастанеды, тенсегрити относится не только к людям, но и к обществу в целом.
Практика тенсегрити позволяет формировать намерение и управлять собственной энергией не только для максимально эффективного существования отдельного человека, но и общества в целом.
Тенсегрити Кастанеды состоит из следующих элементов:
- движения тела;
- определенный способ дыхания;
- определенную позу тела.
Занятия тенсегрити направлены на достижение конкретных целей. Для этого магические входы определенным образом объединяются в так называемые серии.
Каждая серия имеет свою цель и оказывает влияние на самосознание и восприятие, а также на общее энергетическое состояние.
Одна из основных целей Тенсегрити — остановить внутренний диалог, то есть остановить поток мыслей.
Выполнение магических пассажей вместе с определенным типом дыхания позволяет достичь состояния пустоты и внутренней тишины…
В таком состоянии ваше осознание становится намного острее, что позволяет вам принимать мгновенные и полностью эффективные решения.
Повышение осознанности помогает преодолеть усталость и повысить общий тонус организма.
Движения тенсегрити также являются отличным инструментом для развития вашего физического тела.
Физически упражнение позволяет достичь физической целостности и энергетического баланса.
Регулярные физические упражнения делают тело более гибким и сильным. Энергия возвращается в энергетические центры, и энергетический потенциал человека увеличивается.
Практикуя тенсегрити намеренно и постоянно, человек достигает спокойствия и осознанности, что позволяет ему делать правильный выбор каждый день своей жизни.
Сегодня практически каждый может заниматься тенсегрити.
С 1995 года компания Cleargreen Inc. была основана Карлосом Кастанедой.
Основной целью Cleargreen Inc. является продвижение и обучение тенсегрити по всему миру.
Cleargreen Inc. имеет дочерние компании во многих странах мира, включая Америку, Европу, Бразилию и Мексику.
В 1998 году за книгой Карлоса Кастанеды «Магические проходы: практическая мудрость древних мексиканских шаманов» последовала публикация четырех обучающих видеосерий. Магические отрывки были исполнены непосредственными учениками Кастанеды.
Тенсегрити часто сравнивают с Цигун. Однако это сравнение не является точным.
Практика магического оружия неразрывно связана с философией Кастанеды, которая представляет собой грубое, индивидуализированное понимание знаний древних мексиканских шаманов.
Тенсегрити — это особая практика, древнее знание, которое Кастанеда получил и преобразовал в нечто доступное для обычного современного человека.
