Бразильское джиу-джитсу (Jiu-Jitsu Brasileiro, JJB) — это боевой вид спорта, сочетающий работу с телом и болевые и удушающие приемы.
Считается, что Джиу-Джитсу возникло из Кодокан Дзюдо в первой половине 20-го века.
Как и в дзюдо, основным принципом в бразильском джиу-джитсу является принцип гибкости (мягкости) для того, чтобы победить превосходящего противника, используя соответствующие приемы.
JJB борется на земле.
Как известно, находясь на земле, крупный и сильный человек теряет большинство своих сильных сторон, и это позволяет использовать только технический арсенал стиля для победы над противниками, значительно превосходящими его по размерам и весу.
Формирование бразильского Джиу-Джитсу как самостоятельного стиля связано с именем японского мастера дзюдо Кодокан (7 дан), ученика Дзигоро Кано, Мицуё Маэда (前田光世). 
Мицуё Маэда
Мицуё Маэда считался одним из лучших мастеров боевых искусств своего времени, с особым пристрастием к наземной борьбе.
С начала 20-го века мастер много путешествовал, участвуя в выставочных поединках во многих странах мира.
Поединки по смешанным единоборствам (предшественники современных боев ММА), в которых участвовал Мицуё Маэда, привлекли наибольшее внимание общественности.
Он дрался в смешанных единоборствах, английском боксе и французском боксе (Саванна).
В 1914 году Мицуё Маэда прибыл в Бразилию. Из-за некоторой терминологической путаницы (дзюдо в Японии и за ее пределами часто называли джиу-джитсу Кано, а термин дзюдо был практически неизвестен), японского мастера Мицуё Маэда, когда он приехал в Бразилию, считали мастером джиу-джитсу, а не дзюдо.
Ключевым моментом в развитии стиля стало знакомство Мицуё Маеды с бразильским аристократом Гастао Грейси. Маеда был приглашен в качестве учителя для 14-летнего сына Грейси — Карлоса.
Чуть позже учеником мастера стал еще один сын Грейси, Элиу, а затем и другие сыновья Грейси.
Мастер Маэда дал своим ученикам основы, на которых они вместе со своим учителем создали стиль, обычно называемый современным бразильским джиу-джитсу или Грейси Джиу-Джитсу.
Сегодня существует несколько видов бразильского джиу-джитсу, наиболее известными из которых являются:
- Традиционное Грейси Джиу Джитсу, специализирующееся на самообороне, и
- Спортивное бразильское джиу-джитсу, где главное — борьба по очкам.
Бразильское Джиу-Джитсу появилось в мире боевых искусств в первой половине 1990-х годов.
Бразильский чемпион Ройс Грейси (потомок знаменитой семьи, тренировался у Маеды Мицуйо) использовал этот стиль в Ultimate Fighting Championship (UFC) и выиграл турниры UFC 1-го, 2-го и 4-го уровней.
Используя технику бразильского джиу-джитсу, Ройс Грейси смог победить боксеров, каратистов, дзюдоистов, тхэквондистов и борцов.
В то же время противники Грейси значительно превосходили его в росте и весе.
После победы Ройса Грейси бразильское джиу-джитсу стало известно во всем мире.
Через некоторое время этот стиль стал широко изучаться и практиковаться бойцами ММА по всему миру.
Помимо турниров по ММА, где этот стиль является одним из ключевых, соревнования исключительно по Бразильскому Джиу-Джитсу также очень популярны во всем мире.
Среди наиболее известных можно назвать следующие: Турниры по No-Gi Submission Grappling и чемпионат мира ADCC Submission Wrestling.
Техника Бразильского Джиу Джитсу
Основная техника заключается в том, чтобы перевести противника в захват и применить приемы борьбы на земле.
Техника включает в себя:
- болезненные ощущения;
- схватки;
- подрыв;
- щипание;
- бросать;
- удушение.
В спортивном варианте цель удушения — заставить противника подчиниться, в боевом — обезоружить его.
Основным принципом техники стиля при работе на земле является достижение доминирующего положения и эффективное его использование.
Техника включает в себя маневрирование и манипуляции, что делает бразильское джиу-джитсу похожим на игру в шахматы.
Бразильское джиу-джитсу — это стиль, основанный на боевой практике и спаррингах. Минимум внимания уделяется теории и необязательным тренировкам, что отличает этот стиль от, например, дзюдо, где теоретическим знаниям уделяется не меньше внимания, чем практике.
Официальной формой бразильского джиу-джитсу является ки (брюки и куртка).
По внешнему виду Ги похож на Дзюдоги, но имеет более узкие и короткие манжеты на брюках и куртке.
Эта одежда позволяет укорачивать хват.
Мицуё Маеда заявил, что в поединке есть несколько различных фаз: фаза ударов, фаза захвата, фаза борьбы на земле и так далее.
Главная задача бойца — удержать бой в наиболее удобной фазе.
Братья Грейси взяли этот принцип за основу, развивая и совершенствуя стиль.
Позже данный принцип стал рассматриваться современным ММА как один из основополагающих.
Бразильское джиу-джитсу — один из самых популярных стилей боевых искусств в мире.
Обучение подходит для людей любого возраста и пола и практически не имеет ограничений.
Тренировки делают вас здоровее, физически сильнее, развивают и укрепляют все группы мышц, улучшают психоэмоциональное состояние, позволяя чувствовать себя увереннее в реалиях современного мира.
