Синъицюань считается одним из самых древних боевых искусств. Ученые относят возникновение стиля к эпохе династии Мин (1640-е годы). Однако считается, что стиль возник гораздо раньше, во времена династии Сунг (1127 — 1279 гг.).
Три иероглифа, составляющие название этого боевого искусства, можно перевести на русский язык как «кулак формы и воли» или «стиль воплощенного намерения».
Синъицюань относится к стилям традиционного китайского ушу.
Боевое искусство характеризуется:
— простота;
— эффективность;
— скорость атаки и защиты;
— концентрированные удары, называемые в практике Синъицюань «суйшоу» или «дробящая рука».
Практика боевых искусств включает в себя не только физическую подготовку, но и духовную практику и то, что называется «внутренней тренировкой» (нэйгун).
Основой стиля Синъицюань считается соединение «внешнего» и «внутреннего». В практике боевых искусств физические действия являются способом выражения внутреннего состояния человека. Таким образом, приемы этого боевого искусства представляют собой слияние мысли, намерения и движения.
Внешняя практика включает в себя 3 части:
- искусство кулака;
- работа с длинным оружием;
- работа с коротким оружием.
Искусство кулака основано на принципах ведения боя с оружием.
Неотъемлемой частью практики боевых искусств является выполнение форм, имитирующих движения животных, их естественное поведение и привычки.
Мастера считают, что таким образом практикующий становится частью личности животного, поведению которого он подражает, перенимая его природную силу и мощь.
Эта практика помогает осознать истинную природу всех живых существ на земле.
Аналогичной практикой является древний комплекс «Игра пяти зверей», который был принят многими боевыми искусствами.
Вполне вероятно, что именно «Игра пяти зверей» лежит в основе «звериных техник» Синъицюань.
Синъицюань имеет много общего со стилями тайцзицюань и багуачжан. Можно сказать, что эти стили дополняют друг друга.
В Синъицюань главное отличие — лучший ритм, гармоничное сочетание мягкости и твердости, простота и компактность приемов.
Искусство кулака состоит в следующем:
- Основные стойки;
- Пять первобытных сил;
- Двенадцать форм животных.
Изучение боевого искусства начинается с Пяти первобытных сил (Усиньцюань), которые являются основой всей практики боевого искусства.
Пять Первичных Сил соответствуют пяти Первичным Личностям доктрины Инь-Ян и являются:
- огонь;
- вода;
- земля;
- дерево;
- металл.
Суть концепции заключена в принципах взаимной поддержки и взаимного вытеснения Пяти Изначальных Духов, которым соответствуют пять видов энергии, реализуемых в техниках боевых искусств.
Синъицюань скрывает в себе гораздо больше, чем обучение боевым искусствам.
Основой Синъицюань является внутренняя духовная практика, которая включает управление энергией Ци, тренировку сознания и формирование способности регулировать внутренние волевые импульсы.
