Ушу саньда (саньда или саньшоу) — это боевое искусство, сочетающее в себе элементы различных китайских боевых искусств.
С середины XX века китайское правительство предпринимало неоднократные попытки создать комбинированный стиль. Новый стиль должен был вобрать в себя все лучшее из тысячелетней истории китайских боевых искусств. Однако стиль оформился только в 1980-х годах, получив название ушу саньда.
Таким образом, как самостоятельное ушу саньда начало активно развиваться в Китае только с 1982 года.
Техника Ушу Саньда
Ушу сенда предполагает полный контакт и сочетает в себе
- ударные техники
- элементы борьбы и приемы защиты в положениях сидя, лежа и стоя.
Слово «Шанда» (или «Саньшоу») можно перевести с китайского как «свободные удары» или «свободная борьба».
В боевых искусствах разрешается использовать любые приемы, не запрещенные правилами.
Во время боя нет заранее определенных действий.
Ударная техника, используемая в Санда, включает в себя удары руками и ногами.
Техника борьбы основана на китайской форме Шуай Цзяо, которая сочетает в себе как борьбу в стойке, так и борьбу на земле.
Экипировка Ушу Саньда
Для снижения риска получения травм ушу-саньда требует использования специальной защитной одежды и снаряжения (шлем, перчатки, жилет, наколенники, ботинки).
Саньда в России
Саньда — официальный вид спорта, признанный на территории Российской Федерации.
Порядок и условия проведения соревнований в дисциплине Саньда регламентируются Правилами вида спорта «Ушу», утвержденными приказом Минспорта России № 122 от 18.02.2019 г.
Российские правила были разработаны Всероссийской спортивной федерацией по виду спорта «ушу». Правила разработаны с учетом основных требований Международной федерации ушу IWUF. Положение о соревнованиях действительно для всех организаций, проводящих соревнования по ушу на территории Российской Федерации.
Помимо России и Китая, родины шундая, соревнования по шундаю проводятся более чем в 70 странах мира.
Согласно правилам, соревнования проходят на борцовском поле (мате), в китайской традиции называемом «лей-тай».
Длина мата составляет 14 м, а ширина — 8 м.
Коврик должен иметь линию 5 см по внутреннему краю.
Требования к месту проведения поединков саньда определяются в соответствии со стандартами, утвержденными Европейской или Международной федерациями ушу.
Санда считается стилем, наиболее близким к реальному рукопашному бою.
Все атакующие и защитные приемы разрешены независимо от школы, к которой принадлежит боец. Разрешены удары в голову, туловище и бедра.
Запрещенные приемы Саньда
Несмотря на широкий арсенал разрешенных техник, Санда содержит ряд ограничений, в том числе следующие:
- Не наносить удары по затылку, шее или паху;
- Никаких ударов по голове, локтю или колену;
- Запрет на воздействие на суставы;
- Запрещены любые приемы, направленные на голову соперника, лежащего на полу.
Ушу Саньда довольно часто сравнивают с кикбоксингом.
В пользу такого сравнения говорит тот факт, что Международная федерация кикбоксинга проводит соревнования по правилам Сенда.
Однако это сравнение некорректно. При ближайшем рассмотрении можно обнаружить существенные различия, как в техническом аспекте, так и в подходе к практике конкуренции.
Ушу Саньда можно назвать квинтэссенцией китайского боевого искусства, адаптированного к современным реалиям.
Сочетание простоты и эффективности делает это боевое искусство понятным и достаточно легким для освоения. Сильный прикладной аспект позволяет эффективно использовать стиль не только на соревнованиях, но и для самообороны в ситуациях реальной опасности.
Многие современные мастера боевых искусств практикуют Санда. В их числе создатель системы рукопашного боя «ИЗВОР» Михаил Грудев, победитель многочисленных соревнований по саньда.
Официальный сайт системы рукопашного боя «ИЗВОР» http://www.izvor.ru
Youtube-канал боевой системы «IZVOR» https://www.youtube.com/user/izvorus
